fitnesshardy.com fitnesshardy.com - Food, Inspiration, Training, Athletic Fitness and more...

fitnesshardy.comWebsite Profile

Title: Food, Inspiration, Training, Athletic Fitness and more...
Keywords:
Description:Food, Inspiration, Training, Athletic Fitness and more Food, Inspiration, Training, Athletic Fitness and more torsdag 17. januar 2013 hadde helt glemt. Hei Hadde helt glemt den der f?lelsen den f?lels
lptelecom.ca is ranked 25408406 in the world (amongst the 40 million domains). A low-numbered rank means that this website gets lots of visitors. This site is relatively popular among users in the united states. It gets 50% of its traffic from the united states .This site is estimated to be worth $2,503. This site has a low Pagerank(0/10). It has 1 backlinks. lptelecom.ca has 43% seo score.

fitnesshardy.com Information

Website / Domain:fitnesshardy.com
Website IP Address:104.28.23.116
Domain DNS Server:tricia.ns.cloudflare.com,darl.ns.cloudflare.com

fitnesshardy.com ranks

Alexa Rank:0
EveryoneDomain Rank:0
Google Page Rank:0/10 (Google Pagerank Has Been Closed)

fitnesshardy.com Traffic & Earnings

Purchase/Sale Value:$0
Daily Revenue:$0
Monthly Revenue:$0
Yearly Revenue:$$0
Daily Unique Visitors:0
Monthly Unique Visitors:0
Yearly Unique Visitors:0

fitnesshardy.com WebSite Httpheader

StatusCode 200
Transfer-Encoding chunked
Connection keep-alive
Content-Type text/html; charset=UTF-8
Server cloudflare-nginx
Date Wed, 17 Oct 2018 23:47:11 GMT

fitnesshardy.com WebSite Httpheader

Keyword Count Percentage

fitnesshardy.com Similar Website

Domain WebSite Title
247fitfast.com 247 Fitness & Athletic Training
patfi.com Prime Athletic Training & Fitness Institute
athleticnutrition.com Athletic Nutrition Fitness Training Program
witnessyourfitness.ca Witness Your Fitness :: Athletic Testing, Assisted Myofascial Stretching, Personal Training and More
1stop-fitness.com 1Stop-Fitness | Elite Athletic & Fitness Training Programs
jennvfitness.com JENN VOSS FITNESS | FOOD–INSPIRATION–FITNESS
kbandstraining.com Kbands Training | Resistance Training | Athletic Performance and Fitness
prcvir.com prCvir | Health, Fitness, Inspiration and More to Persevere!
axfitness.com AX Fitness | Athletic Performance Training Gym
enewleaf.com New Leaf: Metabolism, Fitness & Athletic Training
kratoselitefitness.com Kratos Fitness - Cincinnati Athletic Performance Training
theathletesedge.net The Athlete's Edge ? Athletic Enhancement, Training, Fitness
theathleticclub.com.au Gym Bondi - Fitness and Personal Training | The Athletic Club
marinaathleticclub.com Marina Athletic Club | Fitness Training & Consulting
titanstrengthfitness.com Titan Strength Fitness - Training Equipment & Athletic Flooring
sacrificetraining.com Sacrifice Training - Athletic Performance and Fitness Center
temeculasportstraining.com Athletic Sports Training - DYNAMIC FITNESS - Home
orindafitness.com Orinda Fitness - Personal and Athletic Performance Training

fitnesshardy.com Alexa Rank History Chart

fitnesshardy.com aleax

fitnesshardy.com Html To Plain Text

Food, Inspiration, Training, Athletic Fitness and more... Food, Inspiration, Training, Athletic Fitness and more... torsdag 17. januar 2013 hadde helt glemt.... Hei Hadde helt glemt den der f?lelsen... den f?lelsen n?r kroppen tappes for energi ? du egentlig ikke orker noe som helst p? trening. Alt en gj?r, gj?res med all innsats og mellom settene blir alt bare stille, mens klokka teller ned mot et nytt sett. Den f?lelsen er f?rste kneika jeg m? over f?r det g?r lettere nedover. Husker det godt fra forrige gang... Husker jeg var ferdig med treningene og alt bare ble helt fjernt da jeg var ferdig. Kroppen og hode g?r p? autopilot inn mot neste m?ltid s? en f?r et snev av energi og en herlig tilfredsstillelse. Er jo ganske rart at en vil gj?re dette mot seg selv, men viktigste er ? holde fokuset oppe. Pr?ve s? hardt en kan ? trene smart og effektivt. Det er under s?nne perioder hvor man virkelig blir kjent med seg selv ? hvordan du selv fungerer som person under t?ffe forhold. Det er n? jeg m? fokusere enda mer p? meg selv under trening... det er t?ft, men det skal g?! Ja det blir noen t?ffe dager framover, men det vil gi seg etterhvert. Merker jeg trenger mer hvile, s? ser fram til helg n?. Blir en sverigetur p? l?rdag for ? handle, s? ser fram til en prat med Sebastian igjen hos Gymgrossisten i Str?mstad! Lagt inn av Thomas Rossland kl. 18:02 1 kommentar: Send dette via e-postBlogg dette!Del p? TwitterDel p? Facebook tirsdag 15. januar 2013 S?nn g?r no dagan... Hei Ja i dag var en s?kalt TUNG dag p? dietten. Bein treninga i dag gikk s? om s?, men gjennomf?rte hvertfall. Var ikke mye futt i beina etter en litt intensiv bein?kt p? s?ndag, men pr?ver ? sjokke beina n?r jeg f?ler for det for ? ikke havne i en "fast" greie. Morgenen min starter 05:45, s? da er det bare ? hive innp? en kaffekopp med litt sukrin gold oppi. Skikkelig fin start p? dagen. Den her "grauten" dere ser under her er det jeg hiver i meg rett etter trening. Riskaker, havregyn, proteinpulver (S?KLART DOPING) og litt sukrin blandet med litt vann. Skikkelig klineri, men n?dvendig ;P En god porsjon mat! Brakm?ltidet n?r jeg kommer hjem fra trening er ris og kyllingfilet. 1 boil in bag og 350 g kyllingfilet. H?per energi niv?et har en litt annen l?t i morgen, s? utover det f?r man bare holde kursen mot det her... forh?pentligvis bedre denne gangen :) Snart halvveis i uka, s? n? skal jeg grave meg ned i sofaen med litt kaseingr?t ;) Lagt inn av Thomas Rossland kl. 19:26 4 kommentarer: Send dette via e-postBlogg dette!Del p? TwitterDel p? Facebook mandag 14. januar 2013 Nytt treningsenter =D Hei Ja som overskriften sier, jeg har meldt meg inn i Elixia kjeden. Fikk et knalltilbud gjennom jobben, s? da var det bare ? sl? til! Kjempe forn?yd med Elixia i Drammen, s? det blir mitt faste treningssted fremover, men jeg kommer ogs? til ? pr?ve sentrene inn mot Oslo... forandring fryder :D Elixia Drammen hadde ny?pning i dag, s? det var mange gode tilbud og konkuranser p? gang. Senteret har ogs? v?rt igjennom en aldri s? liten opppussing, s? litt nye ting var p? plass! Knallbra greier! Gleder meg til mange mange mange trening?kter der fremover. S? over til en helt annen ting... fy svarte ? kaldt der er ute! 20 minus f?r liksom alt til ? g? tregt... brrr!!! Etter som jeg f?lger periodisk faste protokollen n? om dagen, s? ble det bare 1 ss pean?ttsm?r og en liten kyllingfilet rundt 14:00 i dag f?r trening. Rett f?r jeg dro fra jobb ble det BCAA og ON Amino Energy. Suuuuper energi hele veien! Rett etter trening ble det 5 riskaker, 80 g havregryn og shake oppi en "liten" bollle! nam nam ^^ Fram til 14:00 ble det bare kaffe, pepsi max og litt tyggis. Det fungerte kjempe bra, s? n? er det bare ? lasse p? med den maten jeg skal ha i meg :D supre greier! H?per alle har hatt en like flott start p? uka som meg, hum?ret er p? topp, og alt bare smiler =D tjoheeeei :D Lagt inn av Thomas Rossland kl. 17:55 4 kommentarer: Send dette via e-postBlogg dette!Del p? TwitterDel p? Facebook s?ndag 13. januar 2013 Helga ble en t?ff helg! Hei Ja denne helga ble en t?ffere helg enn hva jeg trodde det kom til ? bli. I g?r ble det en crossfit ?kt som s? slik ut: 5 runder 12 power snatch 43 kg 12 kettlebell swing 24 kg 12 sumo deadlift-high-pull 43 kg 12 bar facing burpees Fy i svarte ? sliten jeg ble... den ?kta der knakk meg fullstendig, s? ble helt paralysert resten av dagen. Endte bare med ? d? p? sofaen, og krabbe til sengs rimelig tidlig. Da jeg v?kna i dag hadde jeg fundert litt p? ? trene bein igjen, s? det ble en bein?kt... Kneb?y 50 kg: 2 sett p? 20 reps Kneb?y: 80 kg: 5 sett p? 6 reps (dyyyyypt) Bulgarske utfall 22,5 kg hantler: 4 sett 6 reps Strakmark 50 kg, 80 kg og 100 kg: 4 sett 6-10 reps ... og 1000 meter roing til slutt! ... ja ? da var det jammen slutt p? denne karen ogs?! M?tte ta meg sammen under hele ?kta for ? hente meg inn psykisk, virkelig slitsomt! Som siste m?ltid i g?r ble det kasein med litt sukrin gold og pean?ttsm?r. Kjempe godt :) Veide meg i dag tidlig og vekta sto p? 89,1. 2. januar var vekta 91,2, s? det g?r nedover :) H?per alle har hatt en str?lende helg der ute! N? lager jeg kylling for de neste dagene, s? resten av s?ndagen blir bare spising og beina h?yt i sofaen! PUH! Lagt inn av Thomas Rossland kl. 15:10 3 kommentarer: Send dette via e-postBlogg dette!Del p? TwitterDel p? Facebook fredag 11. januar 2013 Nye sko og helg Hei Ja n? var det endelig helg igjen! Som jeg har lengta til ? slappe av litt igjen! Fikk nye treningssko i dag! Nemmelig Reebok Crossfit Nano 2 sko. M? si disse gjorde susen p? treninga i dag! Gleder meg til ? f? pr?vd de skikkelig p? alle mulige omr?der. Disse er fleksible, stabile og super passform. Kan absolut anbefales! Kj?pt p? Crossfit Gear p? nett. Esken var d?dskul (les: har en ting for esker) ser ut som en kontainer :D Her ser dere hva jeg spiser om dagen. Vanligvis koker jeg potene, men i dag stekte jeg de ovnen med litt biffkrydder. Potetene er bare skj?rt i skiver og stekt p? plate p? 235 grader i ca 25 minutter. Gleder meg til seinere i kveld, skal p? kino ? se Ganster Squad! Som jeg gleder meg! H?per alle f?r en str?lende helg videre, p? meg blir det 2-3 crossfit wods i helgen og ro trening, s? her blir det lite stille sitting. Skal veie meg igjen p? s?ndag for ? se hvordan det st?r til med vekta. Tar bilder hver uke fra dag 1, s? skal jeg sette de sammen s? dere f?r se hvordan formen tar ivei etterhvert ;) Lagt inn av Thomas Rossland kl. 17:16 Ingen kommentarer: Send dette via e-postBlogg dette!Del p? TwitterDel p? Facebook torsdag 10. januar 2013 Travel uke, og pakke Hei P? tirsdag fikk jeg pakke fra funksjonellmat. Alltid en stor glede n?r det ligger en pakkelapp i postkassa :D Pakken inneholdt det nye semsam melet og sukrin gold med den nye forpakningen. Den nye pakningen ser knallbra ut! Har du ikke pr?vd sukrin gold enda, s? er det bare ? f? pr?vd. Sesam melet har jeg f?tt pr?vd i sjokolade kjeksene jeg la ut tidligere her. Gleder meg til ? f? testet det litt mer ut n...

fitnesshardy.com Whois

Domain Name: FITNESSHARDY.COM
Registry Domain ID: 2096707984_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.pananames.com
Registrar URL: http://www.pananames.com
Updated Date: 2017-02-10T13:25:42Z
Creation Date: 2017-02-10T08:49:15Z
Registrar Registration Expiration Date: 2018-02-10T08:49:15.000Z
Registrar: URL SOLUTIONS INC.
Registrar IANA ID: 1449
Registrar Abuse Contact Email: abuse@pananames.com
Registrar Abuse Contact Phone: +507.8339556
Reseller: rdm-soft.com
Domain Status: ok -- https://icann.org/epp#ok
Registry Registrant ID:
Registrant Name: Private Whois
Registrant Organization: GLOBAL DOMAIN PRIVACY SERVICES INC
Registrant Street: Tower Financial Center Flr 35, 50th St y E. Mendez St
Registrant City: Panama
Registrant State/Province: NA
Registrant Postal Code: NA
Registrant Country: PA
Registrant Phone: +507.8365260
Registrant Phone Ext:
Registrant Fax:
Registrant Fax Ext:
Registrant Email: fitnesshardy.com_1iyq0bl9cp2lf@domains-anonymizer.com
Registry Admin ID:
Admin Name: Private Whois
Admin Organization: GLOBAL DOMAIN PRIVACY SERVICES INC
Admin Street: Tower Financial Center Flr 35, 50th St y E. Mendez St
Admin City: Panama
Admin State/Province: NA
Admin Postal Code: NA
Admin Country: PA
Admin Phone: +507.8365260
Admin Phone Ext:
Admin Fax:
Admin Fax Ext:
Admin Email: fitnesshardy.com_1iyq0bl9cp2lf@domains-anonymizer.com
Registry Tech ID:
Tech Name: Private Whois
Tech Organization: GLOBAL DOMAIN PRIVACY SERVICES INC
Tech Street: Tower Financial Center Flr 35, 50th St y E. Mendez St
Tech City: Panama
Tech State/Province: NA
Tech Postal Code: NA
Tech Country: PA
Tech Phone: +507.8365260
Tech Phone Ext:
Tech Fax:
Tech Fax Ext:
Tech Email: fitnesshardy.com_1iyq0bl9cp2lf@domains-anonymizer.com
Name Server: DARL.NS.CLOUDFLARE.COM
Name Server: TRICIA.NS.CLOUDFLARE.COM
DNSSEC: Unsigned
>>> Last update of WHOIS database: 2018-10-17T23:47:11Z

The data contained in Everyone.domains, LLC's WhoIs database,
while believed by the company to be reliable, is provided "as is"
with no guarantee or warranties regarding its accuracy. This
information is provided for the sole purpose of assisting you
in obtaining information about domain name registration records.
Any use of this data for any other purpose is expressly forbidden without the prior written
permission of EveryOne.domains, LLC.By submitting an inquiry,
you agree to these terms of usage and limitations of warranty.In particular,
you agree not to use this data to allow, enable, or otherwise make possible,
dissemination or collection of this data, in part or in its entirety, for any
purpose, such as the transmission of unsolicited advertising and
and solicitations of any kind, including spam.You further agree
not to use this data to enable high volume, automated or robotic electronic
processes designed to collect or compile this data for any purpose,
including mining this data for your own personal or commercial purposes.


Please note: the registrant of the domain name is specified
in the "registrant" section.In most cases, Everyone.domains, LLC
is not the registrant of domain names listed in this database.";

For more information on Whois status codes, please visit
https://www.icann.org/resources/pages/epp-status-codes-2014-06-16-en